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うつ21年目

21年目になりました。

この間、ずっとうつだったのではなく、
傍目には「普通」に過ごしています。

でも、薬をやめようとすると、しゃんびりが起きるし、
しゃんびりは乗り越えられたとしても、その後、おそらくうつっぽくなるので
たぶん一生薬を服用すると思います。




うつっぽくなるというのは、私の場合、気分ではなく
身体の症状がメインです。
疲れやすさ、だるさ、頭重感、肩凝りなど。

薬は、近年ずっとSNRIを、標準用量の半分服用しています。
身体の病気でも、慢性疾患だと一生薬を服用するってこともあるし、
これでまぁまぁ普通な生活が送れるのなら
それでいっか、って思っています。

Stay at homeな日々ですが、普段からStay at homeなので、
いつもと大差ない今日この頃。


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2020. 04. 23. (Thu) 23:11  [うつコメント:0  トラックバック:0

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